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日本とも関わりの深いペルーでの日々の生活や料理など

2022-11-20から1日間の記事一覧

アボガドとキヌア料理 ❙ パルタ・レジェーナ・デ・キヌア

サラダ料理の一つで、パルタ・レジェーナ・デ・キヌアはスペイン語で『Palta rellena=アボガドに詰め込む』と意味となり、『quinua=キヌア(ヒユ科アカザ亜科アカザ属の植物)』となります。 ペルーアンデス地帯の高地で栽培されているキヌアは栄養面で優…